葉酸 妊活 効果

妊活に葉酸はどんな効果があるのでしょうか?

このサイトでは、葉酸の効果について説明します。
そして、葉酸をせっしゅするのに必要な葉酸サプリを紹介します。

 

 

妊活には葉酸。
近年では葉酸が認知される様になっています。
なぜ妊娠した女性、つまり妊婦さんは葉酸を飲まないといけないのでしょうか?
実は少し違います。
実際は妊娠する直前から妊娠初期が最も葉酸が必要なんです。

 

婦人科で検査を受けて「妊娠3か月です」と判って、では葉酸を摂取しないと。
では遅すぎるんです。
最近30年間で、先天性異常の赤ちゃんが生まれる確率が日本ではジリジリ上昇しています。
逆に欧米先進国では急減しているのです。
理由は葉酸です。
既に葉酸が妊婦さんに必須の栄養であることが知られている欧米では
積極的に妊婦さんに葉酸を摂取させることで、先天性異常の赤ちゃんは30年前の半分以下に減っています。
一方、こんな認識が無かった日本では、逆に増えているのです。

 

処で先天性異常って何でしょうか?
それは、無脳症とか二分脊椎と言われる神経系の異常を持った赤ちゃんの事です。
この病気に掛かると、死産や流産の可能性が高いし
生まれても正常に育つ可能性も低いのです。

 

葉酸で、この先天性異常を70%以上の確率で防げることは、証明されています。
いかがでしょうか?
妊婦さんに葉酸が重要な事がお判りと思います。

 

では、一体どの位の量の葉酸が必要なのでしょうか?
厚生労働省の指針によると

 

・妊娠していない時の1日の推奨摂取量は240μg です。
・妊娠1か月前から3か月は 1日に640μg
・妊娠中期から後期の葉酸の推奨摂取量は440μg、授乳中は340μgです。

 

これを見てわかるのは、妊娠1か月前から3か月が異常に多くの葉酸が必要なんです。
理由は、赤ちゃんの神経。脳や脊髄の形は妊娠後10週間程で出来てしまいます。
この時までにお母さんの体内(血液中)にふんだんに葉酸がある必要があるのです。

 

でも妊娠10週間って・・未だ妊娠している事すら気づかないお母さん(妊婦さん)も
多いのでは?
つまり、妊活をしていない女性が、妊娠に気が付いた時は手遅れの可能性が高いんです。
でも、妊活中の女性やカップルなら、妊娠できるように頑張っているはずです。
妊娠の何か月も前から、葉酸摂取を始め色々準備をしている訳です。
本当に妊娠した時は、既に妊婦さんの体内には葉酸が一杯あります。
赤ちゃんが先天性異常になる確率は相当低くなっています。

 

食事だけで充分な葉酸は摂取できない。

 

では、葉酸を摂取するにはどうすれば良いでしょうか?
葉酸を多く含む食品には
・葉菜類(ホウレンソウや小松菜など)
・レバー
・卵黄
などがあります。
でも、通常の2.5倍の葉酸が必要なので、これらも2.5倍食べられますか?
未だ、妊娠しているかどうか分からない状況では不可能です。
それに、レバーにはビタミンAが多いのです。ビタミンAの取り過ぎは赤ちゃんにも良くありません。
又、卵黄の取りすぎはコレステロールの上昇を招きます。

 

そこで、葉酸の摂取に葉酸サプリメントをお奨めします。
葉酸サプリには、葉酸だけでなく葉酸摂取の助けになる
ビタミンB6やB12などのビタミンB類を配合している商品が多いのです。
又、葉酸以外でも赤ちゃんに必要な
・赤ちゃんの血液の基になら・・・鉄分
・赤ちゃんの骨や歯になる・・・・カルシウム
・妊婦さんの美容成分の・・・・・ビタミンC
などを配合すています。
葉酸サプリで妊婦さんの栄養は賄えるはずです。

 

でも、どの葉酸サプリが良いのでしょうか?
何点かお奨めの葉酸サプリをご紹介します。

お奨めの葉酸サプリ ベルタ葉酸サプリ
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ベルタ葉酸サプリ〜の特徴
 
・厚生労働省推奨400μgの葉酸
・27種類のビタミン・ミネラルを配合
・15mgの鉄分・250mgのカルシウムを配合
・18種類の野菜を配合
・安心・高品質の美容成分を配合
・安心の無添加・無香料・製造チェック
・出産・授乳経験のある社員スタッフによるサポート
 
妊婦さんには、葉酸の他カルシウムや鉄分が不足するので、
これらを補えるのがとても嬉しい。
又、無添加で無香料なのも赤ちゃんに安心です。

 

価格 特典など 評価
5980円

送料無料、税込。
定期便だと33%オフの3980円

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ベルタ葉酸の総評

 

出産・授乳経験のある社員スタッフによるサポートって他にないですね。
会社がわざわざこんな社員を雇っているのが前向きに思えます。
マニュアルに沿った対応でないので、イレギュラーの質問にも
答えが出せるので、心強いと思います。
これなら、妊娠中は勿論、出産後や授乳中でも相談できるので
>出産後でも使い続けられる葉酸サプリです。

 

 

 

葉酸を補うには、ベルタ葉酸サプリがお奨めです

 

 

 

実はこの商品の事を聞いたとき・・唯のサプリメントとなんだろうか?
と思いました。
妊娠・出産・授乳の経験のある社員に電話でのカウンセリングを行う
サプリメントなんて。
この会社の妊婦さん、お母さんに対する気持ちの要れようが中途半端ではありません。
普通はカウンセリングと言っても、外部に委託するのが多いのです。
マニュアルに沿った対応です。
これではイレギュラーな質問には適切にこたえられません。
でも、自分で経験していれば、どんな質問でも答えられるでしょう。
最初の妊娠では、不安も多いし相談相手も少ないはずです。
こんな時、相談出来る第3者が要ればどれだけ心強いかです。

 

人気も一番あるのも納得できます。